男人的身体是有肾虚的情况会出现的,表现出来的就是时间会缩短,那对于这种情况来说是越运动越强大吗?这是没错的哦。肾虚分为肾阴虚、肾阳虚,长期肾虚者可引发多种并发症疾病,如高血压、糖尿病、腹泻、肺气肿、前列腺增生、肾脏炎症等。肾虚可通过饮食、药物、针灸、按摩、推拿等方式改善,因个人体质不同,需针对性给予治疗。
1.如何让肾功能强大
提高肾功能可通过药物或饮食调理,也可配合针灸、按摩、推拿等方式改善肾脏功能。但肾虚还分为肾阳虚和肾阴虚两类,因个人体质不同,病情不同,调理前建议先咨询医生,根据个人实际情况选择合适的方法调理,不可盲目补肾强肾。日常可多食用补肾类食物,如牛肉、韭菜、动物肝脏、羊腰子等。
2.肾虚的危害有哪些
肾虚若不积极治疗,易引发多种并发症疾病,比如引起慢性支气管炎、高血压、肺气肿等,年纪较大者,易存在慢性腹泻、腹痛等症状。男性长期肾虚易患有前列腺增生、糖尿病、肾脏炎症等疾病。若女性长期肾虚未及时治疗,会影响女性正常经期,促使更年期提前,影响正常受孕几率,且伴有面色苍白、眼睑浮肿、失眠、怕冷、注意力难集中等并发症。