男人如果出现了脾虚也会肾虚的，这样时间就会变短，那晚上的时候运动可以治疗脾虚吗？是可以的，特别是和女人一起锻炼。脾虚则身体的运化功能不好，身体营养运化不到全身各处，那么一定会引起身体的虚弱，包括肾的营养也得不到供应。五脏是相互依赖的，脾虚一般是不会直接影响到性功能的，但是体虚后引起导致的肾虚，会间接性地影响到性功能。
脾虚也会影响性功能
脾在五行中属土，在五脏阴阳中属阴中之至阴。脾主运化，统血，升清，输布水谷精微，为“气血生化之源”。人体出生后，各脏腑组织器官皆依赖脾所化生的水谷精微以濡养，故称脾为“后天之本”。其与胃、肉、唇、口等构成脾系统。素体脾虚或饮食不节、情志因素、劳逸失调，药、食损脾或慢性肾病患者湿邪久居，损伤脾气等原因引起脾的功能虚衰、生化之源不足。脾对食物的消化和吸收起着十分重要的作用，因此几乎所有的胃肠道疾病都可出现或伴有脾虚。
当脾虚的时候，人会出现全身乏力的情况，并且汗多、气短。另外会出现眼皮沉重或者是抬不起来的情况，且下肢容易水肿。身体太瘦，是因为脾虚不能运化，难以吸收。而肥胖是因为脾虚生湿，湿气难以运化，淤积在体内。脾湿肥胖往往是肚子肥胖。
脾虚，是中医理论中的一个概念。中医理论认为脾主运化和统血。脾气虚包括脾气虚、脾阳虚、中气下陷、脾不统血等证型。主要有呕吐感、腹泻、水肿、出血、闭经、四肢逆冷、口水多，并不会影响性功能。但是人是一个整体，脾虚时间长了性功能多少会受到一些累及。
注意事项：
1、饮食规律
饮食对脾胃的影响是最重要的，一日三餐要规律饮食，尤其注意早饭一定要吃。粥是最好的养脾早餐，可以以小米为主，加入大枣、山药等健脾食物。如果气血亏虚再加入黑芝麻、花生；如果湿气重，可加入薏米；如果睡眠不好，可以加入高粱米。
2、忌寒凉
冰凉的食物要少吃，寒性食物也尽量少吃，如苦瓜。
3、饮食清淡
平时吃饭忌“肥甘味厚”，太甜的、油腻的、咸的无利于脾的运化。最好多吃清淡的、好消化的、多样化的食物。每餐七分饱，不要暴饮暴食。
4、按摩
按摩腹部有助调理脾胃，加强运化。如有大便干燥的人，可以顺时针方向揉肚子，如果是大便溏稀，可以逆时针方向按揉肚子。
一般脾虚的症状比较明显，如果不及时调理则可能会对性功能造成一定的影响，其实脾虚也就是我们日常所说的伤元气，所以说有病一定及时治疗，以免延误。脾虚导致的肾虚，一定要进行及时的调理，否则会影响人的性功能，可以在医生指导下通过一些中成药物来进行治疗，也可以通过经常性地按摩腹部，是能够促进肠胃的消化，得到有效地改善。
