西湖龙井是大家喜欢的喝的绿茶之一， 它形如雀舌，香气如兰，其味鲜爽甘醇，实乃茶中珍品。很多人都是很喜欢喝西湖龙井的，那么喝西湖龙井的好处是什么？西湖龙井的功效与作用是什么？下面就一起来好好了解一下吧。
喝西湖龙井的好处是什么
1、抗衰老
西湖龙井茶中的抗氧化剂有助于延缓衰老。西湖龙井茶含有一种名为茶多酚的物质，具有较强的生理活性和抗氧化能力，因此西湖龙井茶可作为人体自由基的天然清除剂。
2、美白及防紫外线
每个人都知道皮肤应该防止氧化和紫外线，即使年轻的女人也不例外。西湖龙井茶中的儿茶素可以抵抗UV-B引起的皮肤癌。如果想美白和预防感冒，喝更多西湖龙井茶。
3、西湖龙井茶瘦身
西湖龙井茶含有茶碱和咖啡因，可以通过多种作用激活蛋白激酶和甘油三酯，解决脂解酶，减少脂肪细胞的积累，从而达到减肥的效果。与辣椒、咖啡等减肥方式相比，西湖龙井茶更加有效。
4、提神醒脑
西湖龙井茶含有咖啡因，能激发中枢神经系统，振奋精神，帮助人们改善思维，消除疲劳，显着地刷新头脑，唤醒大脑，提高工作效率。
西湖龙井的功效与作用是什么
一，有抗衰老的作用。西湖龙井茶所含的抗氧化剂有助于抵抗老化。西湖龙井茶里面，还有一种名叫茶多酚的物质，具有很强的生理活性和抗氧化性，所以西湖龙井茶可以算得上是人体自由基天然的清除剂。
二，西湖龙井可以抗菌杀菌。西湖龙井茶中儿茶素对于引起人体致病的部分细菌有抑制效果，西湖龙井茶中有益成分多酚有助于消化道、防止消化道肿瘤发生；同时用西湖龙井茶漱口可以预防牙龈出血和杀灭口腔细菌、保持口腔清洁；西湖龙井茶含有氟和儿茶素，可以抑制生龋菌的作用，减少牙菌斑以及牙周炎的发生。
三，西湖龙井茶有益思健脑的作用，西湖龙井茶可以使人活力十足，工作起来头脑清醒、思维活跃；咖啡因含量的比咖啡要少得很多。
另外，西湖龙井茶还有美白及防紫外线的作用。
