对于女人来人如果在生理期的时候是要避免和男人进行运动锻炼的，这是会对自己的身体造成伤害的，欢迎大家来了解呀。虽然性生活是夫妻双方必不可少的，能让生活变得更加和谐美满，而且也能愉悦身心。不过凡事都要有个度，性生活也是如此，长期沉溺于性生活中可损害身体健康，严重时可诱发疾病。并不是什么时候都能性生活，特别是生理疾病期一定要克制，以免引发不可预想的后果。
为什么生理疾病期不能性生活？
不管任何疾病都会造成身体虚弱，病情恢复的过程中需足够的生命能量支持，但性生活时可消耗生命能量，影响机体恢复，所以生理疾病期不能性生活。若男性患有泌尿生殖系统炎症如尿道炎、附睾炎、睾丸炎以及前列腺炎等，女性患有阴道炎、子宫内膜炎和盆腔炎等妇科疾病，性生活过程中易出现疼痛感，尤其是被迫性生活可产生不良的认知，影响夫妻之间感情，甚至产生性厌恶。
还有哪种情况下不能性生活？
1、女性正处于生理期时
月经期子宫内膜脱落，小血管发生破裂，子宫颈口处于微张开状态，强行性生活会使得致病菌趁虚而入，从而诱发感染，所以月经期不能性生活。另外，刚做完人流后也不能过早性生活，所以等到下次月经过后，以免影响子宫修复。
2、高强度活动前后
即将做重体力劳动前、高强度脑力时都不能性生活，以免消耗体内能量，使得身体无法应对或完成相关活动。还有，高强度活动后不能性生活，以免导致性交猝死。
3、性功能不良时
无论是男性出现性功能障碍，还是女性出现性交痛或性冷淡等都不能性生活，以免产生性焦虑或自卑心理，甚至增加心理压力，加重性交痛苦严重程度。若是心理因素引起的，还需寻求心理医生疏导；若是生理性因素，还需配合医生积极治疗。
4、怀孕期
怀孕早期受精卵着床，胚胎逐渐发育，胎盘组织结合力不强，此时间段不能性生活，以免诱发流产，特别是有流产史的女性；怀孕晚期也不能性生活，以免造成早产。
