对于男性的射精，主要就是将精液给排出体外，其中是可以通过三种方式来进行的，那么男性具体该怎么射精呢？这三种方式分别是什么呢？如果大家对此并不清楚，那么就赶紧通过本文来好好了解一下吧。
男人射精方法是什么
男生可以通过三种方式把精液排出体外：
第一、正常的性生活，是最常见的，也是最好的一种射精方式。
第二、手淫，通过双手来帮助阴茎勃起，达到性高潮、射精的效果。偶尔1-2次的性生活，偶尔1-2次的手淫对身体是没有损害的，如果过度频繁的手淫对身体是有坏处的，因为一次射精动作、射精活动，相当于跑3公里的体能消耗，如果体能消耗过多、过频对身体是有害处的。
第三、梦遗，在睡梦中通过比较美妙的环境刺激、美女刺激，来达到夜间遗精的方式，晨起发现精液排出体外，叫梦遗。
所以通过性生活、手淫和梦遗都可以达到射精的目的。
男生怎样射精
1、心理刺激：当男人受到心理刺激或阴茎受到身体刺激时，阴茎的动脉扩张，静脉收缩。在压力的作用下，阴茎会充血并勃起，持续刺激尿道球腺，当刺激达到一定程度时，附睾输精管腔收缩，将精液输送到后尿道管，精囊收缩，精囊分泌物和前列腺液随精子从尿道排出。
2、持续性刺激：当男性受到性刺激时，阴茎会不由自主地勃起，阴茎海绵体的大量充血会增加阴茎勃起的硬度，并为射精做好准备。当持续性刺激作用于男性生殖器时，会逐渐增强性刺激。当达到性高潮时，盆腔肌肉会协同收缩，促进精囊中的精液通过尿道射精，从而完成男性射精的过程。
男生射精的注意事项
平时可以加强骨盆肌肉的锻炼，如腹部和肛门的举重训练。
