在性生活的时候一般是男性在主导，男在上女在下，但是有些人会经历过一些情况，就是为什么我坐他上面总是掉出来？怎么办？下面就一起来具体了解一下吧，想要了解的朋友不要错过咯。
为什么我坐他上面总是掉出来
1、两人配合不默契
坐他上面非常讲究两人配合统一，如果两人配合得不默契是会经常掉出来的。例如一人想左右挪动，一人想前后挪动，或者上下进入，这就是配合不协调的表现。意思是两人的动作不一，这样就会导致你坐他上面总是掉出来，而且会导致快乐大打折扣。
2、动作尺度太大
如果你坐上去做运动，动作一定不能太大。因为动作太大会高于丁丁的长度，而且动作太大还会导致重心不稳，所以很容易掉下来。
3、坐姿不正确
坐姿不正确也会让你经常掉出来的，因为坐姿不对会导致重心不平衡。例如，脚没有落地或者后背没有靠在椅背上等。要注意保持直立的姿势，尽量让脚放在地上，膝盖弯曲，背部贴近椅子。
4、女方在上的姿势掉出来是一种正常的现象，如果男生的丁丁太短，或者女生的太松弛，以及女方的分泌物过多都会容易滑出来的。
我坐他上面总是掉出来怎么办
当你在坐他上面时总是掉出来，可以通过调整姿势、控制动作幅度、适量使用润滑液等方法来改善这种情况。
调整姿势：女生上位时，可以尝试改变姿势，比如向后倒，手撑在男生大腿或膝盖上，这样可以减少动作幅度，避免因为动作过大导致滑出。
控制动作幅度：男生应避免动作幅度太大，柔一点，用巧劲，这样不仅可以减少滑出的尴尬，还能让她感到更舒服。
适量使用润滑液：虽然润滑可以提升情趣，但并不是越多越好。如果润滑液过多，会导致太滑，从而失去着力点，导致滑出。因此，应适量使用润滑液，或者使用润滑油较少或表面粗糙的安全套，以避免滑出。
此外，如果是因为心理因素导致的分心或紧张，可以尝试变换场景、尝试新的姿势或使用情趣用品来增添乐趣和刺激，以减少分心的可能性。如果是因为身体因素，如生殖器官疾病或身体状况不佳导致的滑出，应及时就医，接受正规诊治。
