现代人饮食不规律，很多朋友会出现胃胀气的情况，一般可能是因为不良饮食习惯或者吃了太多含氧气体的食物引起的这一现象，那么胃胀气怎么办？如果大家不知道该怎么办，接下来小编分享胃胀气简单有效的方法？，大家快来好好了解一下吧。
胃胀气怎么办
一、局部按摩治疗：胃胀的患者通过局部按摩能够促进肠道蠕动，让气体很快的排出体外，从而能够缓解胃胀的症状。
二、热敷治疗：腹部着凉或者胃肠功能紊乱会引起胃胀气，所以要及时检查和治疗，可以通过药物治疗或者日常护理来改善病情。使用热毛巾敷在患处，能够促进胃部血液循环，能够达到缓解病毒和促消化的作用。
三、经常吃一些酸性食物：如果出现了胃胀气，也可能是由于消化不良引起的症状，可以通过食疗来改善病情，适当吃一些酸性食物，有效的刺激胃液分泌，从而能够缓解消化不良或者胃胀气的现象。
四、合理运动：经常到户外参加体育活动，能够促进肠胃蠕动，对胃胀和消化不良有一定的辅助治疗效果。经常运动可以起到舒筋活血和调养肠胃的作用，对慢性胃炎或者消化不良，都有一定的缓解作用，可以使体内的气体顺利排出。
五、合理用药：胃胀气如果比较严重，通过常规治疗效果并不理想，可以选择药物治疗来改善病情，口服健胃消食片、保和丸或者酵母片，都可以促进肠胃蠕动，起到一定的促进排气和助消化的治疗效果。
以上介绍了一下胃胀的治疗方法，患者平时不注意合理的饮食安排，经常吃的太快或者暴饮暴食，都可能会影响到胃肠健康，甚至会导致消化不良，久而久之就会形成胃胀气，如果不注意合理的治疗，胃部气体明显增多，患者就会出现恶心呕吐的症状。所以应该及时到医院进行检查，在医生建议下进行合理的治疗，能够缓解胃部疼痛和胃胀的症状。
